Onde Comer Saudável No Rio

[expediafittybreaks-widget-author photourl=”https://viewfinder.expedia.com/wp-content/uploads/2017/02/JujuNaTrip_002.jpg” websiteurl=”” name=”Gabi Temer, Rico Sombra and their daughter, the little Juju”]Os blogueiros Gabi Temer, Rico Sombra e a filha, a pequena Juju, são uma família de viajantes que visitam diferentes atrações espalhadas pelo mundo. Eles são do Rio de Janeiro e viajam desde que a filha era bebê (ela já tem 10 anos), sempre em busca de diversão em atividades ao ar livre nas viagens. O casal é parceiro de periódicos brasileiros, como as revistas Viagem & Turismo e Veja Rio, e já fez parte de nossa equipe decolaboradores no blog Viajando com a Expedia (2016). [/expediafittybreaks-widget-author]
Comida saudável, vegana, funcional, raw, orgânica. O Rio de Janeiro é um prato cheio para quem gosta de comer bem e manter a forma mesmo quando está viajando. Nesse post, a gente lista alguns lugares fit para tomar café, almoçar, lanchar e jantar.

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[expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https://viewfinder.expedia.com/wp-content/uploads/2017/01/prana-foto-veja-rio.jpeg” targetlink=”http://www.pranavegetariano.com/” title=”Prana Cozinha Vegetariana” viewonmaplink=”https://www.google.com/maps/place/Prana+Cozinha+Vegetariana/@-22.9409604,-43.1978723,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x58010b33964b9d2c?sa=X&ved=0ahUKEwiMh_iWt-nRAhUJPCYKHb8ZAvcQ_BIIezAO”]R. Ererê, 11D – Cosme Velho
+55 21 2245-7643[/expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap]

PRANA: (www.pranavegetariano.com) O restaurante oferece dois pratos principais no almoço, com salada de entrada. Tem versões de bobó, quibe e feijoada sem nada de carne e com muito sabor. E a partir das 16h, a casa serve lanches saudáveis e chips assados.

Onde: Rua Ererê, 11 D – Praça São Judas Tadeu, Cosme Velho. | Tel.: 21 3298 9816 e 21 2245 7643.

Quando: Almoço de segunda a sábado, das 12h às 15h, e lanches de segunda a sexta, das 16h às 19h.

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[expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https://viewfinder.expedia.com/wp-content/uploads/2017/01/spazziana1.png” targetlink=”https://www.facebook.com/spazziano/” title=”Spazziano” viewonmaplink=”https://www.google.com/maps/place/Spazziano/@-22.9855346,-43.2038171,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x4ed9cffc9a25f6f1!8m2!3d-22.9855346!4d-43.2038171″]R. Prudente de Morais, 729 – Ipanema
+55 21 2513-4050[/expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap]

SPAZZIANO: (www.ipanema.spamariabonita.com.br/spazziano): O restaurante fica dentro do Spa Maria Bonita de Ipanema. O buffet 100% vegetariana, com opções veganas, oferece uma boa variedade para atender a todos os gostos: saladas, quentes, sobremesas e energéticos. Destaque para a feijoada vegetariana e para os sucos.

Onde: Rua Prudente de Morais 729 – Ipanema. | Tel: 21 2513-4050

Quando: Almoços de segunda a sábado, das 12h às 16h. Jantar de terças à quinta, a partir das 19h.

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[expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https://viewfinder.expedia.com/wp-content/uploads/2017/01/verdin.jpg” targetlink=”http://eatverdin.com.br/verdin-leblon/” title=”Verdin” viewonmaplink=”https://www.google.com/maps/place/Verdin/@-22.9836438,-43.2202726,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x5919cf0170f65c6a!8m2!3d-22.9836438!4d-43.2202726″]Av. Ataulfo de Paiva, 458 – Leblon
+55 21 3437-4989[/expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap]

VERDIN: (www.eatverdin.com.br): Um restaurante novo e badaladinho que abriu no Leblon com o conceito de comida boa, rápida e saudável. Tem receitas funcionais como burguer de beterraba, quinoa e linhaça acompanhado de creme de coalhada com wasabi; o espaguete de cenoura e abobrinha ao sugo com crocante de nuts e coxinha assada com massa de batata doce. A casa também tem os sucos detox mais deliciosos da cidade.

Onde: Avenida Ataulfo de Paiva 458 – Leblon | Tel.: (21) 3437-4989

Quando: De segunda a sexta, de 10h às 20h. Sábado, de 10h às 19h.

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[expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https://viewfinder.expedia.com/wp-content/uploads/2017/01/ro-espaguete-cenoura-e-abobrinha.jpg” targetlink=”http://ro-raw.com/” title=”Restaurante Ró – Raw & Wine” viewonmaplink=”https://www.google.co.m/maps/place/Restaurante+Ró+–+Raw+%26+Wine/@-22.9661534,-43.2203777,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xcbce2c00ad10dfd2!8m2!3d-22.9661534!4d-43.2203777″]Rua Pacheco Leão, 102
+55 21 3559-0102[/expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap]

RÓ RAW: (www.ro-raw.com) Uma cozinha que não usa fogão, mas que não se limita: o Ró oferece um cardápio crudívoro contemporâneo e sofisticada. No jantar, tem o menu “a la carte” ou degustações com 5 ou 8 pratos. No almoço, as opções são “a la carte”. Entre as delícias, assinadas pela chef Inês Braconnot, há a pupunha marinada com chutney de pimenta biquinho, azeite de cebolinhas, flor de sal e flores; o ceviche de caju com leite de coco fermentado; e o mil folhas de beterraba.

Onde: Rua Pacheco Leão 102, Jardim Botânico. (21) 3559-0102

Quando: Almoço: segunda, das 12h às 16h30m. De terça a sábado, das 12h às 16h30m. Domingo, das 12h às 17h. Jantar: de terça a quinta, das 19h30m à meia noite. Sexta e sábado, das 19h30m à 1h. Aceita todos os cartões.

[expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https://viewfinder.expedia.com/wp-content/uploads/2017/01/zaza-Salada-de-Caju-Completo-com-Queijo-feta-e-Matcha-1230×470.jpg”]

[expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https://viewfinder.expedia.com/wp-content/uploads/2017/01/zaza-peixe-com-banana1.jpg” targetlink=”http://www.zazabistro.com.br/zazabistrotropical” title=”Zazá Bistrô” viewonmaplink=”https://www.google.com/maps/place/Zaz%C3%A1+Bistr%C3%B4+-+Ipanema/@-22.9854096,-43.2049527,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x1fbbbe2f68dcb3b0!8m2!3d-22.9854096!4d-43.2049527″]R. Joana Angélica, 40 – Ipanema
+55 21 2247-9101[/expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap]

ZAZA BISTRÔ: (http://www.zazabistro.com.br)
De noite, que tal conhecer um dos restaurantes mais festejados da cidade? O Zazá Bistrô tem clima romântico, mas é também super family friend, além de ser um dos melhores lugares para comer no Rio de Janeiro. O segundo andar tem pufes, futtons e mesas baixinhas, e no cardápio há um menu com produtos livres de conservantes e, sempre que possível, orgânicos. Prove as pastillas marroquinas, a salada folhas com caju, o peixe com banana e curry e a feijoada de frutos do mar. De sobremesa, vá na salada de frutas com perfume de capim santo, com crisps de gengibre e sorbet de graviola. É a nossa preferida por aqui.

Onde: Rua Joana Angélica, 40 – Ipanema. | Tel.: 21 2247-9101.

Quando: De segunda à sexta, de 12h à meia-noite. Sábado e domingo, de 13h à meia-noite.