Também conhecida como Te Henga (que significa "areia"), Bethells Beach é uma praia isolada, localizada a 30 quilômetros a noroeste de Auckland, na boca do Rio Waitakere. A areia preta e a arrebentação violenta são rodeadas por dunas de areia e mata nativa, criando o habitat perfeito para a vida dos pássaros.
Recentemente, as dunas de Bethells Beach passaram a fazer parte de um programa bem-sucedido de reprodução do "dotterel" da Nova Zelândia. Esse pássaro faz o ninho em buracos na areia, acima da linha d'água, portanto, ele é ameaçado pelos predadores terrestres. Bethells Beach é um dos poucos locais em que você pode vê-los na natureza. Muitas outras espécies de pássaros, incluindo "harriers", "pukekos", "warblers" e "petrels" habitam a área, e, às vezes, pinguins-azuis aparecem à noite.
Há evidência de que seres humanos viveram em Te Henga por mais de 1.000 anos. Os sambaquis, o ref úgio de uma caverna no sul da praia e um "pa" (vilarejo protegido) afastado do mar usado para o armazenamento de alimento são indícios dos habitantes do passado que contaram com os recursos abundantes dessa praia e das florestas que a cercam.
O nado e o surfe podem ser muito perigosos em Bethells, pois as correntes de retorno são frequentes. Apenas nadadores confiantes devem enfrentar as ondas. Você pode passear pelas trilhas que têm ramificações para várias direções pelas dunas de areia e pela mata. Leve um lanche para um piquenique na caminhada de retorno de 2,5 horas até o Lago Wainamu ou explore as cachoeiras Waitohi. As trilhas de caminhada nesse local também fazem parte da Hillary Trail, que é uma trilha mais longa, que se envereda por 75 quilômetros pela costa da floresta tropical do Waitakere Ranges Regional Park.
Há um veículo que serve alimentos na Bethells Beach em dias de tempo bom, mas é bom levar o seu próprio alimento, já que a praia é um pouco isolada. Você precisará alugar um carro para visitar a praia. Há vagas de estacionamento amplas e gratuitas atrás das dunas e na entrada do Lago Wainamu.
