As Ilhas Cook são um arquipélago com 15 ilhas espalhadas pela Polinésia, e com muito em comum com as vizinhas mais famosas. É conhecida como “prima pobredo Havaí”, por ser um pouco menor e não ter a mesma invasão turística desta. Ainda assim, a ilha tem a mesma água em tons azuis e areias brancas que encantam os visitantes.
As ilhas são divididas entre as do sul e do norte, cada região com sua característica específica: No norte, a atração é o grupo de corais, cheio de peixes tropicais e perfeito para as atividades de mergulho. Nessas águas ainda fica o maior santuário de tubarões e baleias do mundo. São as menos populosas e mais difíceis de chegar.
No sul existem as ilhas vulcânicas, com montanhas e selvas densas propícias para uma trilha ou uma caminhada nas praias. É lá que ficam as principais ilhas de Rarotonga e Aitutaki, que são formadas por várias vilas na costa. É lá que o viajante pode encontrar as hospedagens, mas não espere nada muito luxuoso. A maioria das pousadas são simples, como albergues da juventude e existem alguns poucos hotéis estilo resort.
O viajante imbuído de mais espírito de aventura pode visitar de barco as ilhas inabitadas, em passeios com guias que possuem permissão para fazer esses Eco tours.
As atividades principais da ilha, como não podia deixar de ser, são os mergulhos com cilindro e snorkel. As águas mornas têm uma grande variedade de corais e peixes coloridos e são ideais para iniciantes, por serem calmas e rasas. Além dos peixes tropicais, também é possível ver polvos, enguias e enormes cardumes de vários tipos.
O clima tropical é propício para as frutas abundantes e baratas: espere encontrar mangas, abacates, cocos, goiabas e carambolas em vários tipos de receita. Algumas comidas, como o leite, não são produzidas na ilha e podem custar um pouco mais caro. Em geral, tanto as hospedagens como os serviços, são todos mais baratos do que as vizinhas mais famosas do Pacífico.
Para chegar nas ilhas, o caminho mais curto é sair da Nova Zelândia, país do qual fazem parte por meio de uma livre associação.