[expediafittybreaks-widget-author photourl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Fiona_Falkiner-Head-Shot.jpg” websiteurl=”https:\/\/www.instagram.com\/fionafalkiner\/?hl=en” name=”Fiona Falkiner”]Dizer que Fiona Falkiner ama viajar \u00e9 pouco. A modelo plus-size internacional e apresentadora de TV j\u00e1 morou na Fran\u00e7a, em Londres e em Nova York e j\u00e1 viajou o mundo. Quando viaja, Fiona aproveita para se bronzear ou fazer trilhas, sempre mantendo um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre a vida fitness e a aventura das viagens. [\/expediafittybreaks-widget-author]<\/p>\n
Fazer atividades f\u00edsicas durante as viagens \u00e9 uma tend\u00eancia que, felizmente, veio para ficar. Em Sydney, o ver\u00e3o \u00e9 a melhor esta\u00e7\u00e3o para experimentar essa nova moda.\u00a0 \u00a0<\/p>\n
Essa metr\u00f3pole portu\u00e1ria n\u00e3o deve nada \u00e0s cidades mais bonitas do mundo, por isso decidi explorar todas as atividades em Sydney <\/a> que me permitiriam suar um pouco e ver os pontos tur\u00edsticos ao mesmo tempo. <\/p>\n [expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bondi-Icebergs-Yoga-by-the-Sea-1230×470.jpg”]<\/p>\n \u00a0<\/strong> Yoga \u00e0 beira-mar <\/strong><\/p>\n Como muitos moradores locais e turistas, a primeira parada do meu fim de semana de atividades f\u00edsicas foi a Bondi Beach. Deixei para dar um mergulho mais tarde e, em vez disso, reservei um hor\u00e1rio para yoga.<\/p>\n Depois de uma semana de treinamento e trabalho, eu precisava mesmo de um bom alongamento, e foi a\u00ed que entrou o\u00a0 Realizadas em uma plataforma no terra\u00e7o do famoso complexo Bondi Icebergs<\/a>, essas aulas de yoga oferecem uma das mais belas vistas do mundo. Voc\u00ea olha diretamente para uma vista espetacular para o mar, e as ondas que batem nas rochas abaixo s\u00e3o uma inspira\u00e7\u00e3o para os relaxantes exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o. \u00a0<\/p>\n Por uma hora e meia, voc\u00ea est\u00e1 em contato com a natureza, com o sol da manh\u00e3 brilhando em sua pele e a brisa do mar fazendo o m\u00e1ximo para acalm\u00e1-lo.\u00a0<\/p>\n Embora eu, como todo mundo, adore o sol, um pouco de filtro solar \u00e9 essencial se voc\u00ea quiser experimentar a yoga ao livre. Voc\u00ea pode levar sua \u00e1gua para esse local, mas levar seu pr\u00f3prio tapete \u00e9 opcional.<\/p>\n [expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bondi-Icebergs-Yoga-by-the-Sea2-470×470.jpg” targetlink=”http:\/\/www.yogabythesea.com.au\/” title=”Yoga by the Sea” viewonmaplink=”https:\/\/www.google.com\/maps\/place\/Yoga+By+the+Sea:+Bondi,+Tamarama+%26+Bronte\/@-33.8951288,151.2743951,15z\/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x773f0205c779b3b6!8m2!3d-33.8951288!4d151.2743951″]1 Notts Ave, Bondi Beach Atividade de yoga com Fitbit:<\/strong><\/p>\n [expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bondi-Icebergs-Yoga-View-1230×470.jpg”]<\/p>\n [expediafittybreaks-photo-gallery]https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bondi-Beach-to-Bronte-walk.jpg,https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bondi-to-Bronte-coastal-walk3.jpg,https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bondi-to-Bronte-coastal-walk-view-to-Tamarama.jpg,https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bondi-coastal-walk.jpg[\/expediafittybreaks-photo-gallery]<\/p>\n Trilha litor\u00e2nea de Bondi a Bronte <\/strong><\/p>\n Depois da yoga, ainda est\u00e1vamos nos sentindo com energia, ent\u00e3o deixamos as coisas em nosso hotel, o QT Bondi<\/a>.<\/p>\n Situado no cora\u00e7\u00e3o de Bondi, em frente \u00e0 praia, o QT \u00e9 um local muito conveniente para se hospedar se voc\u00ea quiser passar algum tempo em Sydney e aproveitar ao m\u00e1ximo a natureza. <\/p>\n Depois de cal\u00e7ar rapidamente nossos t\u00eanis, seguimos para a esplanada para enfrentar a famosa Bondi to Bronte Coast Walk.<\/p>\n Essa caminhada f\u00e1cil \u00e9 uma das minhas favoritas de todos os tempos, ela leva voc\u00ea pelos penhascos em volta da costa, passa por Tamarama e desce a praia Bronte.\u00a0S\u00e3o cerca de tr\u00eas quil\u00f4metros com algumas subidas e degraus para aumentar seu batimento card\u00edaco. Geralmente, leva cerca de uma hora e meia para fazer a viagem de ida e volta, mas isso depende de quantas paradas para selfies espetaculares voc\u00ea fizer pelo caminho.<\/p>\n Repetindo: passe bastante filtro solar e use um chap\u00e9u, mas aqui vai um aviso: pode ventar muito no promont\u00f3rio e muitos chap\u00e9us j\u00e1 foram v\u00edtimas da caminhada litor\u00e2nea.<\/p>\n Al\u00e9m disso, n\u00e3o h\u00e1 necessidade de levar uma garrafa d’\u00e1gua dessa vez, h\u00e1 muitos bebedouros pelo caminho e, se sentir vontade de se exibir um pouco, voc\u00ea pode enfrentar a trilha at\u00e9 Coogee.<\/p>\n Atividade de caminhada com Fitbit:<\/strong><\/p>\n [expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Sydney-Surfing-at-Bondi.jpg”]<\/p>\n Vamos surfar!<\/strong><\/p>\n Depois da yoga e da caminhada, quer\u00edamos nos molhar um pouco, por isso voltamos ao QT para pegar nossos trajes de banho e pegar umas ondas.<\/p>\n [expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/fishbowl-bondi.jpg” targetlink=”https:\/\/www.fishbowlbondi.com.au\/” title=”Fishbowl poke bar” viewonmaplink=”https:\/\/www.google.com\/maps\/place\/Fishbowl+poke+bar\/@-33.8895292,151.2756017,15z\/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x6ff67ffb1a43f8fd!8m2!3d-33.8895292!4d151.2756017″]180 Campbell Parade, Bondi Beach Antes de fazer um hang ten (ficar na ponta da prancha, com os dedos para fora, algo que eu nunca consegui fazer), percebemos que era hora de comer.<\/p>\n [expediafittybreaks-widget-event-vertical imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/lets-go-surfing-expedia.jpeg” targetlink=”https:\/\/www.expedia.com\/things-to-do\/bondi-beach-surfing-lesson.a189062.activity-details” eventtitle=”Lets Go Surfing” eventpromotext=”Choice of beginner group course or private lesson” eventdate=”7 days a week” eventlocation=”128 Ramsgate Ave, Bondi Beach” viewmoreinfolink=”https:\/\/www.expedia.com\/things-to-do\/bondi-beach-surfing-lesson.a189062.activity-details”]Join a small-group session for an introduction to surfing or choose to receive an exclusive lesson.[\/expediafittybreaks-widget-event-vertical]<\/p>\n Considerando que o uniforme oficial de Bondi \u00e9 o biqu\u00edni, n\u00e3o \u00e9 nenhuma surpresa que a gastronomia oficial seja baseada em alimentos frescos e saud\u00e1veis. H\u00e1 muitos lugares para fazer um lanche delicioso e saud\u00e1vel, mas escolhemos uma salada do Fishbowl<\/a> e depois um suco verde no Earth Food Store<\/a>.<\/p>\n Depois que recarregar as energias, era hora de entrar na \u00e1gua com a equipe do Let\u2019s Go Surfing<\/a> em North Bondi. Surfe ainda \u00e9 algo novo para mim, mas o que me falta em habilidade e gra\u00e7a, eu compenso com entusiasmo: acho que n\u00e3o parei de sorrir a aula inteira!<\/p>\n Ainda preciso de orienta\u00e7\u00e3o com minha t\u00e9cnica, por isso fiquei muito satisfeita em fazer uma aula particular com umas boas ondas.\u00a0Descobri que o equipamento mais importante que um novo surfista pode ter \u00e9 um instrutor paciente, e Samuele,\u00a0da Let\u2019s Go Surfing, foi incrivelmente paciente.<\/p>\n Dessa vez, eu consegui ficar em p\u00e9 uma ou duas vez, mas a experi\u00eancia inteira foi muito divertida. S\u00f3 remar j\u00e1 \u00e9 uma forma magn\u00edfica de queimar calorias sem notar, ent\u00e3o #vit\u00f3ria!<\/p>\n Atividade de surfe com Fitbit <\/strong><\/p>\n <\/p>\n [expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Exploring-the-harbour-on-the-Bike-Tour-1230×470.jpg”]<\/p>\n [expediafittybreaks-image-small-horizontal imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bonza-Bike-Tours-meeting-point-in-The-Rocks-470×290.jpg”]<\/p>\n [expediafittybreaks-image-small-horizontal imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Exploring-Barangaroo-on-the-Bike-Tour-470×290.jpg”]<\/p>\n Passeio cicl\u00edstico em Bonza <\/strong><\/p>\n Depois de dormirmos um pouco no domingo, decidimos deixar a bolha de Bondi e ver a cidade de uma forma diferente. Mas como exatamente? De bicicleta! <\/p>\n No exterior, em lugares como Londres e Nova York, adoro andar de bicicleta, mas sinceramente nunca tinha pensado em passear de bicicleta em Sydney. Fiquei um pouco preocupada em ficar presa no tr\u00e2nsito e com motoristas impacientes, mas devo admitir que, no meu fim de semana de atividades f\u00edsicas inteiro, esse passeio de bicicleta guiado com a Bonza Bike Tours<\/a> foi minha atividade favorita, o que me surpreendeu.<\/p>\n Ao todo percorremos 23 km, come\u00e7ando na regi\u00e3o de The Rocks, passando pela Harbour Bridge at\u00e9 Kirribilli e North Sydney, voltamos pela ponte, paramos para almo\u00e7ar no Barangaroo antes de nos aventurarmos no Observat\u00f3rio. Continuamos em torno de King Street Wharf e Pyrmont, depois voltamos passando pela Cockle Bay, atravessamos a cidade at\u00e9 o Hyde Park, descemos pelo The Domain, seguindo a orla, passamos pela Mrs Macquarie\u2019s Chair e depois voltamos pelo terminal de balsas Circular Quay at\u00e9 The Rocks. Eu sei, parece muito. E foi, mas n\u00e3o foi muito dif\u00edcil. Conseguimos passar por muitos dos pontos mais ic\u00f4nicos de Sydney e apreci\u00e1-los sem ter de nos preocupar com tr\u00e2nsito ou estacionamento. \u00c9 realmente uma atividade ideal se voc\u00ea quer riscar da lista alguns pontos tur\u00edsticos em um dia.<\/p>\n Vou ser sincera e admitir que houve tr\u00eas grandes subidas que fizeram meu cora\u00e7\u00e3o disparar mas, se voc\u00ea tiver dificuldade, salte da bicicleta e v\u00e1 andando, o que tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3timo para os gl\u00fateos.<\/p>\n O passeio durou por cerca de seis horas, com muitas paradas para fotos pelo caminho, por isso n\u00e3o foi muito cansativo, mas seu corpo sentir\u00e1 o quanto voc\u00ea trabalhou no dia seguinte.<\/p>\n Tudo somado, vale muito a pena!\u00a0<\/p>\n [expediafittybreaks-widget-event-horizontal imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/bonza-bike-tour-expedia.jpeg” targetlink=”https:\/\/www.expedia.com\/things-to-do\/sydney-harbour-bridge-bike-tour.a255930.activity-details” eventtitle=”Bonza Bike Tour” eventpromotext=”” eventdate=”7 days a week” eventlocation=”30 Harrington St, The Rocks” viewmoreinfolink=”https:\/\/www.expedia.com\/things-to-do\/sydney-harbour-bridge-bike-tour.a255930.activity-details”] Hop on a bike and explore Sydney on this cycling tour, with the pi\u00e8ce de r\u00e9sistance being the opportunity to cross over the iconic bridge.[\/expediafittybreaks-widget-event-horizontal]<\/p>\n Atividade de bicicleta com Fitbit <\/strong><\/p>\n
\n\u00a0Yoga by the Sea\u00a0<\/a>.<\/p>\n
\n+61 411 336 476[\/expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap]<\/p>\n\n
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