[expediafittybreaks-widget-author photourl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/karenkwan-bio-shot.jpg” websiteurl=”http:\/\/healthandswellness.com\/” name=”Karen Kwan”]Karen Kwan \u00e9 uma escritora freelancer de Toronto que comenta sobre viagens, sa\u00fade, beleza e estilo de vida fitness em ve\u00edculos de comunica\u00e7\u00e3o como iRun, VITA Daily, CBC Life, Flare, Canadian Living, Glow, Elle Canada, Huffington Post e Metro. Ela tamb\u00e9m tem um blog onde escreve sobre estilo de vida, o HealthandSwellness.com, e perfis no Instagram (@healthandswellness.com) e no Twitter (@healthswellness). [\/expediafittybreaks-widget-author]<\/p>\n
Toronto tem uma fant\u00e1stica cena gastron\u00f4mica e, embora v\u00e1rios lugares ofere\u00e7am hamb\u00fargueres suculentos, tacos, bacon canadense (a cidade \u00e9 at\u00e9 conhecida como Hogtown, cidade do porco) e l\u00e1men, por sorte, h\u00e1 v\u00e1rios lugares que oferecem comida saud\u00e1vel para voc\u00ea fazer uma boquinha. A seguir est\u00e3o alguns dos melhores restaurantes vegetarianos da cidade (se voc\u00ea estiver \u00e0 procura de carnes e carboidratos em um prat\u00e3o de massa, ter\u00e1 que procurar em outro lugar!).<\/p>\n
[expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Food-at-Fresh-Toronto.jpg”]<\/p>\n
[expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/fresh-tornoto.png” targetlink=”https:\/\/freshrestaurants.ca\/” title=”Fresh” viewonmaplink=”https:\/\/www.google.com\/maps\/place\/Fresh+on+Spadina\/@43.6480866,-79.3958092,15z\/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xe21fee1ae6e8bbbf!8m2!3d43.6480866!4d-79.3958092″]147 Spadina Ave, Toronto
\n+1 416-599-4442[\/expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap]<\/p>\n
Fresh<\/a> (v\u00e1rios locais)<\/strong> serve comida vegetariana h\u00e1 muitos anos, bem antes tomar suco verde e ser vegetariano virarem moda. Embora esteja sempre cheio e o atendimento seja lento \u00e0s vezes, os pratos s\u00e3o t\u00e3o saborosos que vale a pena esperar. Costumo pedir pratos com macarr\u00e3o ou arroz, como o Powerhouse ou o Tiger, mas quando estou com vontade de comer um hamb\u00farguer, o de cogumelos e cebola \u00e9 fenomenal (e cogumelos s\u00e3o uma excelente fonte de vitamina B!). Al\u00e9m disso, todo mundo recomenda os an\u00e9is de cebola com quinoa (ainda na minha lista para experimentar!).<\/p>\n [expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Greenhouse-Juice-1230×470.jpg”]<\/p>\n [expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Greenhouse-Juice.jpg” targetlink=”https:\/\/greenhousejuice.com\/” title=”Greenhouse Juice Co.” viewonmaplink=”https:\/\/www.google.com\/search?q=Fresh+on+Spadina&oq=Fresh+on+Spadina&aqs=chrome..69i57j0l5.350j0j9&sourceid=chrome&ie=UTF-8#q=greenhouse%20juice%20toronto&tbs=lf_od:-1,lf_oh:-1,lf_pqs:EAE,lf:1,lf_ui:3&rflfq=1&rlha=0&rllag=43662574,-79386243,1899&tbm=lcl&rldimm=6144711991069417684″]Multiple Locations Se quiser saborear uma dose refrescante de vitaminas, Greenhouse Juice<\/a> (v\u00e1rios locais)<\/strong> oferece uma variedade de sucos verdes e leites vegetais. Experimente o Gold Rush, que tem a vitalidade do gengibre e do abacaxi, para auxiliar na digest\u00e3o, ou o suco verde Genius para aproveitar suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias. E se voc\u00ea vir o Pink Milk, feito de leite de am\u00eandoas, beterraba e xarope de bordo, aproveite para provar. \u00c9 uma bebida linda e deliciosa, que faz muito bem ao cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n [expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bolts-acai-parfait-1230×470.jpg”]<\/p>\n [expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bolts-acai-parfait.jpg” targetlink=”https:\/\/www.boltfreshbar.com\/” title=”Bolt Fresh Bar” viewonmaplink=”https:\/\/www.google.com\/maps\/place\/Bolt+Fresh+Bar\/@43.642976,-79.42547,15z\/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x1a77856a7fef0522?hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjqzP6lw-rRAhWBWCYKHc-wBdYQ_BIIdDAK”]1170 Queen St W, Toronto Apesar de todas as saladas do Greenhouse Juice serem saborosas (juro que me sinto como se tivesse feito uma desintoxica\u00e7\u00e3o depois de comer uma das saladas antioxidantes), normalmente vou ao Bolt Fresh Bar<\/a> (1170 Queen St. West)<\/strong> para tomar o sorvete de a\u00e7a\u00ed. Com cobertura de chantili de coco, frutas ricas em antioxidantes batidas e granola crocante, o Power Parfait \u00e9 um caf\u00e9 da manh\u00e3 n\u00e3o apenas delicioso, mas que mata a fome, al\u00e9m de servir como combust\u00edvel p\u00f3s-treino.<\/p>\n [expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Kupfert-and-Kim-1230×470.jpg”]<\/p>\n [expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/kupfert-and-kim-logo.jpg” targetlink=”http:\/\/www.kupfertandkim.com\/” title=”Kupfert and Kim” viewonmaplink=”https:\/\/www.google.com\/maps\/place\/Kupfert+%26+Kim\/@43.6485365,-79.3820395,15z\/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x4ad5f6740ea8b97d!8m2!3d43.6485365!4d-79.3820395″]First Canadian Place, 100 King St W Satisfa\u00e7a seu desejo por comida mexicana com uma tigela Oaxaca do Kupfert & Kim<\/a> (v\u00e1rias localidades, inclusive em 140 Spadina Ave.)<\/strong>; com ingredientes como feij\u00e3o preto, couve, tortilhas org\u00e2nicas, pico de gallo e guacamole. Voc\u00ea se sentir\u00e1 como se tivesse sido transportado para um spa mexicano. Na verdade, qualquer um dos pratos bem servidos ter\u00e1 o sabor da culpa, mas esse restaurante vegetariano casual serve comida que faz bem.<\/p>\n [expediafittybreaks-image-landscape imageurl =”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Live-Market-1230×470.jpg”]<\/p>\n [expediafittybreaks-widget-at-glance-viewmap imageurl=”https:\/\/viewfinder.expedia.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/live-logo-toronto.png” targetlink=”http:\/\/liveorganicfood.ca\/” title=”Live Organic Food Bar” viewonmaplink=”https:\/\/www.google.com\/maps\/place\/Live+Organic+Food+Bar\/@43.6750841,-79.4067459,15z\/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x6657923c3cbb7a9f?sa=X&ved=0ahUKEwiwjZj9w-rRAhVK1CYKHeACBrgQ_BIIeDAK”]264 Dupont St, Toronto Comida vegetariana, org\u00e2nica, sem gl\u00faten e sem a\u00e7\u00facar, mas certamente saborosa. Os pratos do Live Organic Food Bar<\/a> (264 Dupont St. ou 134 Atlantic Ave.)<\/strong> t\u00eam um sabor t\u00e3o incr\u00edvel, que acho que s\u00e3o capazes de fazer at\u00e9 os carn\u00edvoros mais hardcore adorar verduras. Experimente o macarr\u00e3o de batata doce se quiser algo mais substancial, mas a salada alcalina \u00e9 igualmente satisfat\u00f3ria e o molho de umeboshi dela vicia.<\/p>\n A maioria dos restaurantes vegetarianos de Toronto costuma ter atendimento r\u00e1pido, mas se desejar algo mais refinado, v\u00e1 ao Planta<\/a> em Yorkville (1221 Bay St.)<\/strong>. O Chef David Lee (do Nota Bene) criou um card\u00e1pio com pratos exclusivos, como bolinhos de couve-flor cobertos \u201cparmes\u00e3o\u201d de trufas de nozes e um ceviche de coco. Os pratos formid\u00e1veis conseguem ofuscar o lind\u00edssimo design do local; um lindo papel de parede floral, cabines confort\u00e1veis e ladrilhos trabalhados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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