{"id":2319,"date":"2014-05-16T21:26:53","date_gmt":"2014-05-16T21:26:53","guid":{"rendered":"\/stories\/cuidados-com-a-saude-do-viajante\/"},"modified":"2014-05-16T21:26:53","modified_gmt":"2014-05-16T21:26:53","slug":"cuidados-com-a-saude-do-viajante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expedia.com.br\/stories\/cuidados-com-a-saude-do-viajante\/","title":{"rendered":"Cuidados com a sa\u00fade do viajante"},"content":{"rendered":"

Ao planejar a sua pr\u00f3xima viagem, um item n\u00e3o pode ficar de fora da sua lista: a sua sa\u00fade. Mas quais cuidados voc\u00ea precisa tomar com seu pr\u00f3prio bem estar antes de viajar? Pensar nisso ajuda a evitar muitos perrengues que podem atrapalhar esse momento t\u00e3o esperado. \u00c9 importante ter informa\u00e7\u00f5es sobre a dura\u00e7\u00e3o do voo, o clima, os h\u00e1bitos alimentares, as poss\u00edveis doen\u00e7as e epidemias e, assim, tomar atitudes preventivas para n\u00e3o encontrar nenhuma complica\u00e7\u00e3o pelo meio do caminho.<\/p>\n

Alergias, intoxica\u00e7\u00f5es alimentares, mal de altitude e a temida diarreia do viajante podem atrapalhar seus planos. Mas n\u00e3o \u00e9 nada nada que alguns cuidados b\u00e1sicos n\u00e3o possam lhe ajudar a evitar.<\/p>\n

O primeiro e importante cuidado a tomar \u00e9 adquirir um seguro viagem<\/strong><\/a>. Esse tipo de servi\u00e7o pode lhe garantir acesso a bons hospitais caso algum tipo de emerg\u00eancia aconte\u00e7a. E, aqui na Expedia, voc\u00ea pode compr\u00e1-lo agora mesmo e viajar tranquilo, numa boa, sem preocupa\u00e7\u00f5es. \ud83d\ude09<\/p>\n

Outra tarefa necess\u00e1ria \u00e9 conferir em fontes oficiais se o destino escolhido para a sua viagem exige alguma vacina espec\u00edfica e se \u00e9 necess\u00e1rio emitir o certificado de vacina\u00e7\u00e3o internacional.<\/p>\n

\u00c0s vezes, a viagem est\u00e1 t\u00e3o incrivelmente divertida que nos esquecemos de alguns cuidados b\u00e1sicos com a pele e a hidrata\u00e7\u00e3o. Por isso, n\u00e3o deixe de, mesmo na estrada, se hidratar bastante, beber muita \u00e1gua mineral, se alimentar bem e usar o danado do protetor solar sem modera\u00e7\u00e3o. \ud83d\ude1b<\/p>\n

Na sua mala, n\u00e3o podem faltar alguns itens essenciais: \u00e1lcool gel, len\u00e7os umedecidos, repelente e um bom hidratante. Tamb\u00e9m vale a pena montar uma farmacinha b\u00e1sica com rem\u00e9dios que voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 acostumado a tomar e que foram indicados pelo seu m\u00e9dico de confian\u00e7a.<\/p>\n

Se o destino escolhido for considerado mais selvagem, remoto ou ex\u00f3tico, \u00e9 importante procurar n\u00facleos especializados em medicina do viajante. Hospitais das grandes cidades brasileiras j\u00e1 possuem m\u00e9dicos que est\u00e3o acostumados a atender pacientes que est\u00e3o na estrada. Esses profissionais da sa\u00fade sabem orientar corretamente quanto \u00e0s vacinas necess\u00e1rias e os cuidados especiais para quem vai viajar para regi\u00f5es end\u00eamicas, como locais com surtos de mal\u00e1ria e outras doen\u00e7as de alto risco de contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Vai fazer uma viagem de volta ao mundo? Veja quais cuidados com a sa\u00fade tomar no post da Carla Portillo do blog Idas e Vindas<\/strong><\/a>. Tem muita informa\u00e7\u00e3o bacana para voc\u00ea conferir. \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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